这里边技巧其实也多，先是身体略微前倾，浆入水，然后顶桨柄让桨垂直于水面，在利用背部肌肉腰腹肌肉使身体躯干带动手臂后拉牵引，同时下压桨柄，桨叶上方那只手则手腕轻微调整，使桨保持垂直于水面获得最大划力，当桨划过臀部外侧后方，将桨柄朝前上方提拉，另一只手外绕划出一个小弧线，身体还原准备下一次划动。
一轮动作下来，王焕邦和王东方面面相觑，这憨包娃子力量太出色了，没有能同他配对的。
龙舟一左一右都有划手，讲究力量协调，最好是同等力道的两人配对，这样龙舟才能稳定。
没办法了，只能力道最接近的苗娃和他配对，剩下的就是舵手吃点亏了。
然后焕邦叔和王东方一番点名，将人员配好，桡手一共五十六人，焕邦叔叫来了六十人，还有四人是作为替补应对不时之需。
队伍配好之后，焕邦叔发表讲话，大有黄埔一期领袖的风范“我们李家沟的龙船队，时隔二十年，整整一辈儿，这就又算是拉起队伍来了”
“当年我们可是长胜将军，夹川渔业社又怎么样长航社又怎么样港务局请来一帮子外援又这么样老子们一路平趟，碾压他们一个船的长度”
“从今天起，每天下午四点到晚上九点，都来这里集合，操练起来划龙船不是一个人的比赛能力均衡才是王道二皮你这憨包力气，可给我悠着点少平你这书生，明天起就开始跟着二皮跑步，跟着护林队练器械，还有一个多月，先把力气长起来老子们李家沟龙船队，就没有认过哪个的黄”
一帮子小年轻被焕邦叔刺激得嗷嗷叫，李君阁一向虑事周全的性子，举手说道“教练，请求发言”
焕邦叔说道“二皮你又要闹哪样”
李君阁说道“新船下水还有一阵子我们在哪里练”
东方叔笑道“就你们这帮新手还想来就下水先在岸上操着先散了，我跟焕邦还要准备场地，明天这个时候准点到，一个不许少”
李君阁转头对大伙儿说道“那我也宣讲一下纪律，这事情关系到我们李家沟的集体荣誉，谁要是有什么困难，现在就提出来，加入之后那就是军事化管理了，不过不白干，所有人每天两百元训练费，饭菜就在久长居单开，晚上有夜宵饮料，到时候拿到第一名，另有奖励这可都是私房钱”
一群老少爷们哄就笑了，李家沟需要私房钱的，就你李二皮，我们都是胳膊上跑马的大老爷们，在家里从来说一不二
然后就开始相互揭短，嘻嘻哈哈闹成一团。
到了晚上阿冲叔找来了“皮娃听说你们龙舟队开练了”
李君阁义正词严地回复“阿冲叔，军事机密无可奉告”
阿冲叔一脑门子黑线“别闹有正事儿”
“哦，那阿冲叔你说。”
阿冲叔说道“是这样的，你能不能跟焕邦说一声，把我们苗家的队伍也练起来”
李君阁笑道“哈，你们不是九黎之后吗”
阿冲叔没好气“后来不是被你们赶山上去了吗这要是划子母舟那没问题，问题是划你们汉家这个，还得现学才行。”