红烧鱼段出锅，凌睿清洗锅后，再一次热锅热油，入姜蒜辣椒花椒，而后倒入豆瓣酱，爆炒出香味和红油。
然后加入适量的清水，入白酒，老抽，蒸鱼豉油，糖，盖上盖子，焖煮5分钟，然后倒入早就已经在油里过了的鱼块。
加盖大火烧开，中火再焖煮20分钟，而后大火收汁，淋入水淀粉勾芡，又撒上蒜苗和香菜，出锅。
而后，又炒了一个百吃不厌的蒜苗小炒肉。
接着，便开始整治各种蔬菜。
天色慢慢黑下来，蘑菇屋院子里，黄雷的脸被火照的红红的。
羊也已经表皮金黄。
香气四溢。
慢慢的，火堆里的火也仅仅只是剩了一些，保持羊肉不要过冷。
鱼丸，被做成了番茄鱼丸，装了两盘，一盘是给节目组的，毕竟，节目组今天也是辛苦了。
然后是炸鱼柳，一样分成了两盘。
再接着，是干锅香辣鱼。
然后是红烧鱼段。
香味丰富的让人根本不知道到底是哪一种菜在引大家流口水。
半个多小时后，众人坐定，桌上摆了一只羊，嘉宾一只，节目组的早就开始自己分了。可嘉宾这边，还要拍好素材才能吃饭。
除了鱼和肉，还有十多个小荤和素菜，加上桌上的烤全羊，极富视觉冲击力。
“我的天呐，太丰盛了”
“真的是，太香了我饿了好饿啊”
“我们，可以吃了吗”
“节目组，拍完了吗”
面对众人的气势，节目组赶紧从心一波，然后退下。
“好了，让我们举起杯子，大家都辛苦了”黄雷呼出一口气，看着桌上的菜，笑眯眯的开口，“来，为自己喝一杯。”
“哈哈。”
“这第二杯，让我们先预祝咱们的中国女排姑娘们，能在接下来的赛事中，披荆斩棘，站在巅峰之上赢得荣耀”
“干杯”
当然，大家喝的不是酒，而是果汁。
“第三杯，这向往的生活，今年已经是最后一期，很高兴和大家在节目里遇到，所以，大家开心吃吃喝喝啊”
“干”
气氛高涨，大家脸上都是洋溢着笑容。
凌睿笑笑，拿起准备好的刀，便开始切割烤全羊。
第一盘，给了郎教练，而后是女排姑娘们，再接着，是黄雷禾炅和孙，几个小辈，包括他自己，则是最后。
“先试试烤全羊的味道”
“哈哈，那么，我们就不客气了”请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读</p>