阴暗空旷的地下练习场内，身处其中的真司，做着各种看起来有些奇怪的动作，好似在拉伸身体，又好似在活动关节。
咯咯咯
随着一个个动作的完成，他的身上发出了一连串的怪响。
清脆一些的怪响，来自骨骼和关节，低沉一些的，来自肌肉与脏器，而伴着怪响的，是他身体柔韧性的提升。
作为忍者的他，一些极限性的动作他本身也能完成，只是做不到像现在这样丝滑流畅
又活动了一下脖子，他暗道“将十二式融为一体后，身体果然发生了翻天覆地的变化”
在伊邪那岐命的帮助下，他完成了最后，也是最难的一步。
如他预期的一样，将浓缩优化后的呼吸法十二式掌握后，身体果然发生了质变。
做完了热身，真司瞥向了练习场上的那一个个木人桩，此时练习场内一共有二十个由铁树木制成的木人桩，零散的摆放着。
飒
霎时间，真司动了
几乎是在他带起一阵破风声的同时，阴暗的练习场内就跟着响起了一连串的轰鸣声。
伴着这阵轰鸣的，是一个个爆裂的木人桩，以及纷飞的木屑
唰
身形一闪，真司回到了原处，轻轻喘息了起来。
“七息”
他默算着时间，嘴角上扬。
只花了短短七个呼吸的时间，他便凭借体术，将凌乱摆放在练习场内的二十个木人桩全部击爆了
这个成绩在他修炼呼吸法十二式之前，是完全不敢想象的。
那时的他哪怕全力发动水之呼吸，也很难不借器械，只凭拳脚将二十个铁树木人桩击爆。
而现在他做到了
缓步来到了一旁的仪器前，真司检查了一下自己身体的各项数值，确认所有的数值都在正常范围后，心底最后的一点疑虑，也随之被扫尽了。、
“我对呼吸法的优化，成功了”
他暗暗握了握拳，心情有些振奋。
此时的他对呼吸法十二式的掌握，只能勉强算是初入门，尽管因为是开发者的缘故，在理解上他已经达到了极高的境界，但他体内的各种器官还需要长期严格的训练，才能达成呼吸法十二式中对身体所有器官协调如一的要求。
不过就算如此，初入门呼吸法十二式后，给他体术带来的提升也是全面性的。