“早上好，叫醒服务，从今天开始，为150分钟的演唱会做体力准备每天晨练，换衣服，两分钟集合。”
乐队兄弟们“”
“嗯”轻飘飘的一声，“还没睡醒不想开演唱会了”
“我靠醒了想开开开演唱会啊必须开”
白翼一下惊醒，转身就回屋，打开柜子翻找运动服。
容修脸上没什么表情，眸光流转闪过一抹柔和，嗓音也愈发柔和，还带了一丝兴味儿
“老幻啊，一个月不见，你是被水泡过了、还是被搅拌棒打发了”
沈起幻“”
连站在门口揉眼睛的两只崽都懵逼了“”
太毒了呜呜。
这可是京城沈家的大公子，到了老大嘴里，就变成了一坨被打发的奶油发糕
容修垂了垂眼睑，从沈起幻的脸往下，一点点扫视下去，“我的主音吉他，你是想用那一块腹肌，糊弄一直支持dk乐队的丫头们”
沈起幻“”
只有一块腹肌真是对不起。
沈起幻头发支楞着，刚要开口，居然无法反驳。
他们老沈家的遗传，过了三十岁就会发胖，容修以前就提醒过他，最近因为忙演唱会，他一直上下打点，忙于应酬
容修嗓音温柔，微笑道“不过，你要庆幸，你有一位在体能、健身方面非常专业的队长，还不快去换衣服”
沈大公子头皮发麻“是。”
有内味儿了，老大果然回来了，毒舌怼人，外加糖水小皮鞭。
“你们在看什么热闹”容修视线移到两只崽脸上，“想申请多做两组引体向上”
“不不不换衣服”冰灰哀嚎一声，崽崽整个人都有点飘。
dk首场演唱会，至少两个半小时，对全程演奏乐器的男人们来说，将会是相当耗费体力的苦差事。
于是，从这天早晨开始，龙庭dk的男人们，重新步入正轨，首先就是针对性的体能训练。
你知道的，魔王回来了。
人工湖边，传来男人们一阵阵撕心裂肺的咆哮，从咆哮到气若游丝
二哥“就他妈的胡扯，什么身体抱恙，都是骗人的，魔王啊啊啊卧槽你慢点”
幻幻“慢点，跟不上了，等等，容修，我岔气了，腿好像也抽筋了”
冰灰“实在不行了，最后一圈了，卧槽对面太远了哇哇”
崽崽“我也实在跑不动了容叔呜呜呜”
男人们“不行了，不跑了，跑不动了，容修啊，救命啊”
容修“好啊，不跑了，你们可以游过去。”
男人们“”
这还仅仅只是体能训练，地下排练室他们还没进呢。
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